Gmina Goworowo

dziś jest: 13 grudnia 2017
Imieniny: Łucji, Otylii, Włodzisławy
Dlaczego warto ćwiczyć aerobik?

  • Serce się wzmacnia i staje się bardziej wydajne.
  • Zmniejsza się ciśnienie krwi.
  • Zwiększa się ilość endorfin.
  • Jesteś w stanie zmniejszyć i kontrolować swoją wagę.
  • Zmniejsza się ryzyko cukrzycy, chorób serca i otyłości.
  • Zmniejsza się ilość cholesterolu.
  • Rozwija się siła mięśni i elastyczność
  • Wzmacnia się odporność organizmu.
  • Poprawia się nastrój, zanika depresja, stres i uczucie niepokoju.

JUŻ JESTEŚCIE PRZEKONANI, ŻE WARTO ĆWICZYĆ AEROBIK, TAK WIĘC MAMY DLA WAS OFERTĘ.

Pierwsze zajęcia aerobowe ruszają 17 października (wtorek) o godz. 18:00 w hali sportowej Zespołu Szkół Powiatowych w Goworowie.

Należy szybko zgłosić się do Organizatorów i potwierdzić swój udział. Potem regularnie uczestniczyć i cieszyć się witalnością.

Ćwiczyć z nami będzie instruktorka fittnesu – Sylwia Kulikowska.

Kontakt: Gminny Ośrodek kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie, tel. 29 76 15 246, instruktor kultury – Agata Majk.

Do usłyszenia! Do zobaczenia!

 

inf.opr. Agata Majk

piątek, 06 Październik 2017, 14:08 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 55
Wydrukuj Wydrukuj
 

Uczestnictwo w projektach:

copyright © 2011