Gmina Goworowo

ZIMOWE GRANIE z GOKSiR- Wyjazd do kina

Tańcz, ćwicz, wyglądaj pięknie!

Czas na porządną dawkę ruchu.
Najlepszym sposobem na to jest Z U M B A!

Zumba to fitness dobry dla każdego. Porywająca, latynoska muzyka sprawia, że nikt nie czuje, że zumba wyciska z niego ostatnie poty. Bawiąc się jak dziecko, gubisz nadwagę i modelujesz sylwetkę. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Kroki i układy zumby są niezbyt skomplikowane i łatwe do zapamiętania. Bo zajęcia zumby mają być przede wszystkim przyjemne. I tak jest. Ćwiczymy i tańczymy w każdy piątek.
Zapisujcie się już dziś.
Mamy dla Was najlepszego instruktora na świecie – Paweł SKY Skibiński.

Informacje i zapisy w GOKSiR w Goworowie – tel. 29 76 15 246, Agata Majk

inf.opr. Agata Majk

OGŁOSZENIE

Numer sprawy: RI.271.1.2018.MR

Nazwa zamówienia publicznego:

„Budowa ogólnodostępnej, niekomercyjnej infrastruktury rekreacyjnej na terenie trzech miejscowości gminy Goworowo”

Ogłoszenie

SIWZ

projekt budowlany Damięty

przedmiar Damięty

STWiOR Damięty

projekt budowlany Kaczka

przedmiar Kaczka

STWiOR Kaczka

projekt budowlany Żabin

przedmiar Żabin

STWiOR Żabin

Informacja z otwarcia ofert

Wybór najkorzystniejszej oferty

 

 

ZAPRASZAMY NA OTWARTY TURNIEJ TENISA STOŁOWEGO

Zapraszamy na aerobik

Nieodpłatna pomoc prawna

Zgodnie z Zarządzeniem Nr 32/2017 Starosty Ostrołęckiego z dnia 22 września 2017 r. w sprawie określenia na 2018 rok harmonogramu udzielania nieodpłatnej pomocy prawnej, stworzony został dostęp do nieodpłatnej pomocy prawnej świadczonej osobiście przez adwokata lub radcę prawnego, a w szczególnie uzasadnionych przypadkach, z ich upoważnienia, aplikanta adwokackiego lub aplikanta radcowskiego, w lokalu budynku Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Goworowie przy ul. Ks. Stanisława Dulczewskiego 1A. Nieodpłatna pomoc prawna udzielana jest w każdy dzień roboczy od poniedziałku do piątku w godz. 10:00-14:00.

Dostęp do nieodpłatnej pomocy prawnej został zapewniony od stycznia 2018 r.

X Jubileuszowy Mikołajkowy Powiatowy Turniej w Piłkę Siatkową już za nami

8 grudnia w Zespole Szkół Powiatowych odbył się X Mikołajkowy Powiatowy Turniej w piłkę siatkową. W tym roku walczyły drużyny męskie z Wąsewa, Zespołu Szkół Powiatowych, Rzekunia i Goworowa.
I miejsce Zespół Szkół Powiatowych w Goworowie
II miejsce Gimnazjum Goworowie
III miejsce Gimnazjum Wąsewo
IV miejsce Gimnazjum Rzekuń

Dorota Ciskowska

WF na Zimowym Narodowym

Już po raz drugi uczniowie klasy II A sportowej z gimnazjum i uczniowie klasy 6 i 7 szkoły podstawowej wzięli udział w imprezie sportowej „WF na Zimowym Narodowym” zorganizowany przez Fundację Marcina Gortata.
Była to nagroda za wygrany konkurs. To wyjątkowe wydarzenie, które dostarczyło wiele wspaniałych emocji naszym uczniom. Uczestniczyli w rozgrzewce prowadzonej prze Joannę Jędrzejczyk i ucznia naszej szkoły Mateusza Głażewskiego, którego zaprosiła na scenę. Poza tym uczestnicy korzystali ze wszystkich atrakcji Zimowego Narodowego, a także spotkali się ze sportowcami i gwiazdami polskiego show-biznesu: Joanną Jędrzejczyk, Mariuszem Czerkawskim, Agnieszką Włodarczyk, Marią Konarowską, Rafałem Maślakiem, Aleksandrą Szwed, Michałem Malinowskim, Alanem Andreszem, Krzysztofem „Jankiesem” Jankowskim, Wojciechem „Łozo” Łozowskim, Maciejem Kurzejewskim i Martą Wierzbicką.

Dorota Ciskowska

 

INFORMACJA

Cichy zabójca – uwaga, czad!

W sezonie grzewczym w Polsce odnotowywanych jest około 4000 zatruć tlenkiem węgla wskutek, których prawie 100 osób traci życie. Wielu poszkodowanych to rolnicy i ich rodziny.

Tlenek węgla, potocznie zwany czadem, powstaje w wyniku niepełnego spalania wielu paliw (drewna, oleju, gazu, benzyny, nafty) przy braku odpowiedniej ilości tlenu w powietrzu. Do takiej sytuacji dochodzi, gdy nie ma dopływu świeżego powietrza do urządzenia, w którym następuje spalanie; w przypadku zużycia lub złej regulacji palnika gazowego, przedwczesnego zamknięcia paleniska, zapchania lub uszkodzenia przewodu kominowego, niedrożności kanałów wentylacyjnych.

W pomieszczeniach mieszkalnych czad może uwalniać się z pieca węglowego, gazowego i olejowego, kominka, kuchni gazowej, podgrzewacza wody. Powstaje również w czasie pożaru.

Tlenek węgla jest gazem silnie trującym, bezbarwnym, bezwonnym, łatwo miesza się z powietrzem i w nim rozprzestrzenia. Do organizmu człowieka dostaje się przez układ oddechowy, a następnie jest wchłaniany do krwioobiegu.

Tlenek węgla wiąże się z hemoglobiną wielokrotnie szybciej od tlenu, uniemożliwiając rozprowadzenie tlenu we krwi, co w konsekwencji powoduje uszkodzenie mózgu i narządów wewnętrznych. Następstwem ostrego zatrucia czadem może być nieodwracalne uszkodzenie ośrodkowego   układu nerwowego i narządów wewnętrznych.

Tlenek węgla jest najbardziej niebezpieczny dla noworodków i niemowląt, dzieci, kobiet ciężarnych, osób starszych, osób z wadami serca i chorobami układu oddechowego. Skutki zatrucia czadem zależą w dużej mierze od stężenia gazu we wdychanym powietrzu i kondycji zdrowotnej człowieka.

Duża ilość tlenku węgla w powietrzu powoduje osłabienie, znużenie i zaburzenia świadomości i orientacji. Objawami zatrucia są również ból głowy, senność, trudności w oddychaniu, zaburzenia rytmu serca, problemy z oddychaniem i utrata przytomności. Osłabienie i senność oraz zaburzenia orientacji i zdolności oceny zagrożenia powodują, że człowiek staje się bierny, nie podejmuje żadnych czynności. W efekcie traci przytomność i umiera.

W przypadku podejrzenia występowania czadu, pomieszczenie należy natychmiast przewietrzyć, otwierając szeroko okna i drzwi, a osobę zaczadzoną jak najszybciej wynieść na świeże powietrze, rozluźnić ubranie i niezwłocznie wezwać służby ratownicze. Jeśli poszkodowany nie oddycha, należy przystąpić do wykonywania sztucznego oddychania i masażu serca.

Zatruciom można zapobiec, zapewniając prawidłową wentylację pomieszczeń, w których występuje spalanie. Służy temu systematyczne dokonywanie przeglądów instalacji wentylacyjnej i przewodów kominowych, utrzymywanie drożności kratek wentylacyjnych i otworów nawiewowych, częste wietrzenie pomieszczeń, gdzie odbywa się spalanie oraz umożliwienie swobodnego odpływu spalin. Warto też pamiętać o okresowych kontrolach stanu urządzeń grzewczych, instalacji wentylacyjnej i kominów. Czynności te powinni wykonywać uprawnieni fachowcy.

Wskazane jest również zainstalowanie czujki tlenku węgla. To niedrogie i proste w obsłudze urządzenie ostrzega o zagrożeniu, ratując życie.

Opracowano w Biurze Prewencji w oparciu o informacje podane na stronie www.straz.gov.pl