Gmina Goworowo

dziś jest: 19 lutego 2018
Imieniny: Arnolda, Konrada, Mansweta
Dlaczego warto ćwiczyć aerobik?

  • Serce się wzmacnia i staje się bardziej wydajne.
  • Zmniejsza się ciśnienie krwi.
  • Zwiększa się ilość endorfin.
  • Jesteś w stanie zmniejszyć i kontrolować swoją wagę.
  • Zmniejsza się ryzyko cukrzycy, chorób serca i otyłości.
  • Zmniejsza się ilość cholesterolu.
  • Rozwija się siła mięśni i elastyczność
  • Wzmacnia się odporność organizmu.
  • Poprawia się nastrój, zanika depresja, stres i uczucie niepokoju.

JUŻ JESTEŚCIE PRZEKONANI, ŻE WARTO ĆWICZYĆ AEROBIK, TAK WIĘC MAMY DLA WAS OFERTĘ.

Pierwsze zajęcia aerobowe ruszają 17 października (wtorek) o godz. 18:00 w hali sportowej Zespołu Szkół Powiatowych w Goworowie.

Należy szybko zgłosić się do Organizatorów i potwierdzić swój udział. Potem regularnie uczestniczyć i cieszyć się witalnością.

Ćwiczyć z nami będzie instruktorka fittnesu – Sylwia Kulikowska.

Kontakt: Gminny Ośrodek kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie, tel. 29 76 15 246, instruktor kultury – Agata Majk.

Do usłyszenia! Do zobaczenia!

 

inf.opr. Agata Majk

piątek, 06 Październik 2017, 14:08 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 87
„MOGĘ WSZYSTKO” – weź udział w projekcie.

środa, 04 Październik 2017, 18:18 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 82
Polskie centrum gotowania w Lipiance czeka na zgłoszenia!

Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie zaprasza seniorów z Mazowsza do udziału w najpyszniejszym konkursie w regionie.

Widzimy się 18 października 2017 r. w POLSKIM CENTRUM GOTOWANIA W LIPIANCE  czyli w Ośrodku Edukacji Regionalnej.

Celem konkursu „Więcej życia w życiu. Tradycje kulinarne Seniorów” jest umożliwienie seniorom pełnego korzystania z istniejących form aktywności kulturalnej poprzez organizowanie i udział w konkursach, przeglądach twórczości, ożywienie działalności klubów seniora, kół gospodyń wiejskich na terenie Mazowsza oraz przekazanie wiedzy i doświadczenia w przygotowywaniu tradycyjnych potraw młodemu pokoleniu. Ocenie konkursowej będą poddane potrawy charakterystyczne dla regionu. Uczestnik wykonuje jedną potrawę z jednej kategorii wykonawczej: 1. danie pochodzenia roślinnego, zwierzęcego – danie główne; 2. potrawy słodkie – deser; 3. napoje bezalkoholowe i alkoholowe; 4. przystawki.  Jednym z najważniejszych kryteriów oceny jest zgodność prezentowanej potrawy z występowaniem jej w regionie. Seniorzy muszą dołączyć pisemną informację  z historią pochodzenia dania lub legendę wraz z recepturą. Zwycięzcy konkursu „Więcej życia w życiu. Tradycje kulinarne Seniorów” zostaną wyłonieni przez Komisję Konkursową i uhonorowani nagrodami SAMORZĄDU WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO, POWIATU OSTROŁĘCKIEGO I WÓJTA GMINY GOWOROWO.

Prosimy o jak najszybsze dokonanie wyboru prezentowanej potrawy i zgłoszenie do Organizatora w nieprzekraczalnym terminie do 12 października 2017 r: ul.Szkolna 16a, tel. 29 76 15 246, goksirgoworowo@op.pl. UWAGA! ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA. LICZY SIĘ KOLEJNOŚĆ ZGŁOSZEŃ.

Seniorów, którzy zechcieliby spotkać się w miłej atmosferze i poznać tradycyjne potrawy zapraszamy na spotkanie, które rozpoczniemy o godz. 13:00.

Ramowy plan spotkania:

godz. 12-13 Przyjazd i rejestracja uczestników, przygotowanie prezentacji potrawy konkursowej.

godz. 13 Oficjalne otwarcie spotkania, obiad.

godz. 14 Prezentacje klubów, rozpoczęcie konkursu kulinarnego.

godz. 15 Rozstrzygnięcie konkursu kulinarnego, wręczenie nagród dla zwycięzców i uczestników, biesiada.

Do pobrania

regulamin konkursu kulinarnego 2017

karta zgłoszenia kulinaria 2017

Informacji udziela koordynator konkursu – instruktor kultury Agata Majk, tel. 29 76 15 246

Do zobaczenia, do usłyszenia:)

Zadanie „WIĘCEJ ŻYCIA W ŻYCIU. TRADYCJE KULINARNE SENIORÓW” współfinansowane jest przez SAMORZĄD WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO I POWIAT OSTROŁĘCKI.

 

 

 

 

ZAPRASZAJĄ ORGANIZATORZY: GMINNY OŚRODEK KULTURY, SPORTU I REKREACJI

W GOWOROWIE,

TOWARZYSTWO PRZYJACIÓŁ GOWOROWSZCZYZNY,

KOŁO GOSPODYŃ WIEJSKICH W LIPIANCE.

 

inf. op. Agata Majk

sobota, 30 Wrzesień 2017, 10:10 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 270
Przekonaj się, że chemia jest ciekawa!

Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie oraz Fundacja „PRZYSZŁOŚĆ W NAUCE” zapraszają na weekendowe warsztaty pod hasłem „Ciekawa chemia”. Adresatami projektu są uczniowie gimnazjum.

7-8 października 2017 r. (sobota – niedziela)

Ośrodek Edukacji Regionalnej w Lipiance

Koszt udziału w warsztatach 15 zł.

Należy zabrać ze sobą śpiwór.

Program zajęć:

Sobota: godz. 15:00 Przyjazd do Ośrodka Edukacji Regionalnej w Lipiance

Godz. 16:00-20:00 Pokaz doświadczeń z chemii nieorganicznej i ciekawej chemii.

Godz. 20:15 Kolacja

Godz. 21:00 Maraton filmowy

Niedziela: godz. 8:00 śniadanie

Godz. 8:30 – 12.30 Zajęcia z  identyfikacji pierwiastków i konkurs wiedzy o pierwiastkach

Godz. 13:00 Zakończenie zajęć. Odjazd do domu.

Zgłoszenia należy dokonać w Gminnym Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie, tel 29 76 15 246, Agata Majk – instruktor kultury.

Zajęcia wzbogacane będą prezentacjami multimedialnymi dotyczącymi wolontariatu, substancji niebezpiecznych, zasłużonych, lecz mało znanych Polaków lub pobytu młodzieży na uczelniach wyższych.

Warsztaty realizowane są w ramach programu „Projektor – wolontariat studencki” Polsko -Amerykańskiej Fundacji Wolności.

 

inf.opr. Agata Majk

czwartek, 28 Wrzesień 2017, 12:47 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 95
Pra premiera w Brzeźnie…

Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie oraz Stowarzyszenie Praktyków Dramy STOP KLATKA zapraszają na pra premierę spektaklu, który odbędzie się w najbliższą sobotę 30 września o godz. 12:00 w świetlicy wiejskiej  „INFO BANK w Brzeźnie. Aby wzbudzić Państwa zainteresowanie specjalnie nie podamy tytułu spektaklu, ale żeby jeszcze bardziej zachęcić do udziału w wydarzeniu, możemy powiedzieć kto w nim wystąpi.

Głównymi aktorami międzypokoleniowego teatru FORUM będzie społeczność skupiona w kole gospodyń wiejskich w Brzeźnie.

Wstęp jest bezpłatny, zapraszamy do obejrzenia spektaklu.

inf. opr. Agata Majk

 

środa, 27 Wrzesień 2017, 11:49 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 67
Uczniowie z Pasiek w Centrum Nauki Kopernik

Dnia 22 września uczniowie klas I – VI ze Szkoły Podstawowej w Pasiekach wraz z opiekunami wzięli udział w wjeździe do Warszawy.

Uczestnicy wycieczki mieli okazję odwiedzić Centrum Nauki Kopernik, aby wzbogacić swoją wiedzę o świecie nauki i techniki. Zwiedzając obiekt, uczniowie mogli nie tylko oglądać, ale również przeprowadzać eksperymenty na poszczególnych stanowiskach. Uczniowie naszej szkoły przekonali się, że przy niewielkim wysiłku można zgłębiać naukę i jednocześnie się bawić. Czas w tym niesamowitym miejscu minął nam bardzo szybko.

poniedziałek, 25 Wrzesień 2017, 11:12 | autor: Mariusz Fidelis S.P. w Pasiekach
Liczba odsłon: 73
Robotyka i wiele innych atrakcji w Lipiance!

Stowarzyszenie Tradycyjnie Nowoczesnych dla Wsi oraz Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie zaprasza dzieci i młodzież do udziału w „N O C Y   N A U K O  W C Ó  W”, która odbędzie się 22 września w godz. 20.00 – 7.00 w Ośrodku Edukacji Regionalnej w Lipiance. „Noc Naukowców” jest akcją podsumowującą projekt „Kuźnia wiedzy i zdolności”, który został dofinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Liczba miejsc w „Nocy Naukowców” jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. 

Zapisy i informacje pod numerem tel. 605249314.

wtorek, 19 Wrzesień 2017, 16:14 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 70
Realizujemy Wasze pomysły!

Wycieczki towarzyszą nam przez całe życie. To dzięki nim regenerujemy siły, poznajemy otoczenie, kształtujemy własną postawę społeczno-moralną, patriotyczną i estetyczną. Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie, aby wpłynąć na wyrabianie właściwego stosunku do otoczenia, odczuwanie jego piękna organizuje wielu inicjatyw krajoznawczych. Na jedną z nich zaprosił mieszkańców gminy Goworowo. W ofercie wzięli udział też zainteresowani z wielu sąsiednich miejscowości. Dolina Kościeliska, Gubałówka, Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej na Krzeptówkach, Dolina Pięciu Stawów, Świstówka Roztocka, Morskie Oko, Krupówki, Jaskinia Bielańska na Słowacji – takie oto piękne zakątki naszego kraju oraz Słowacji poznali uczestnicy wyjazdu krajoznawczego. Jeśli chcesz zobaczyć wymarzony skrawek swojej Ojczyzny, zgłoś się do GOKSiR, a zorganizujemy wycieczkę specjalnie dla Ciebie. Z GOKSiR spełnisz swoje marzenia.
Dziękujemy uczestnikom za skorzystanie z oferty GOKSiR. A my życzymy sobie ZAWSZE TAK WSPANIAŁYCH UCZESTNIKÓW NA KAŻDEJ WYPRAWIE!! Z WAMI WSZYSTKO BYŁO MOŻLIWE DO ZDOBYCIA!!!!

inf. opr. Agata Majk

 

 

 

 

 

 

wtorek, 19 Wrzesień 2017, 09:43 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 92
Bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży w GOKSiR

Zapraszamy wszystkie dzieci oraz młodzież z gminy Goworowo oraz przebywające na wakacjach na zajęcia w świetlicy socjoterapeutycznej pod nazwą „Bezpieczna przystań – świetlica socjoterapeutyczna dla dzieci młodzieży”.

Już w środę zajęcia KALAKI czyli filipińska sztuka walki. godz. 13:00.

W czwartek tańczymy ZUMBĘ o godz. 11:00, a o godz. 12:00 poznajemy kreatywne zabawy.

 

Wszystkie zajęcia są bezpłatne i odbywają się w Gminnym Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie.

Uwaga: Wszystkie zajęcia świetlicowe będą kontynuowane w kolejnych miesiącach. Dokładne informacje z rozkładem godzinowym będą wkrótce podane.

Do zobaczenia

 

inf.opr. Agata Majk

wtorek, 29 Sierpień 2017, 12:48 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 82
Rolnicze święto i pożegnanie lata w Goworowie

Mieszkańcy gminy Goworowo pożegnali lato dość wymownie, bo z nieba padał deszcz. „Pożegnanie lata – dożynki” to też święto rolników. Uroczystości dożynkowe rozpoczęły się mszą św. w kościele parafialnym w Goworowie. Starostami dożynek byli Agnieszka i Tomasz Żebrowscy ze wsi Gierwaty. Państwo Żebrowscy pracują w 100 hektarowym gospodarstwie. Wychowują trzy córki. Wójt Gminy wręczyła odznaczenia Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Odznakę  „Zasłużony dla rolnictwa” otrzymało 5 rodzin rolniczych. Wieniec dożynkowy wykonali mieszkańcy wsi Ponikiew Duża. Obraz oraz koszulki delegacji dożynkowej zaprojektował artysta Marek Jaromski.
W Powiatowym Turnieju Sołectw rywalizowało siedem miejscowości: Załuzie (gm. Różan), Susk Nowy (g,. Rzekuń) i reprezentanci gminy Goworowo: Brzeźno, Szarłat, Czarnowo, Ponikiew Duża i Kunin. Dla wszystkich zwycięzców turnieju nagrody ufundowali: Powiat ostrołęcki, Bank Spółdzielczy w Goworowie i Wójt gminy Goworowo. W organizację lokalnego wydarzenia włączyły się lokalne instytucje: Środowiskowy Dom Samopomocy w Czarnowie, Gminna Biblioteka Publiczna w Goworowie, organizacje: Stowarzyszenie seniorów „Jesienne kwiaty” oraz instytucje wspierające rozwój rolnictwa i przedsiębiorczości: Mazowiecka Izba Rolnicza, Mazowiecki Ośrodek Doradztwa Rolniczego oddz. Ostrołęka, Wojewódzki Urząd Pracy, Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego PT Ostrołęka i Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa PT Ostrołęka. Dla dzieci przygotowane były konkursy z nagrodami i bezpłatny park rozrywki. Na scenie zaprezentowali się: Załuzianki, Retro Band, Zupa Grzybowa, Arka Arka, młodzieżowy zespół z Różana, Loverboy i Joker.
Organizatorami Pożegnania lata – Dożynek w Goworowie byli: Wójt gminy Goworowo, Stowarzyszenie na rzecz rozwoju wsi „Sąsiad”, Parafia Rzymskokatolicka, Powiat Ostrołęcki, Gminny Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Goworowie z wolontariuszami.

inf.opr. Agata Majk

środa, 23 Sierpień 2017, 19:02 | autor: Rafał Ostrowski GOKSiR Goworowo
Liczba odsłon: 150
Strona 5 z 52« Pierwsza...34567...102030...Ostatnia »
 

Uczestnictwo w projektach:

copyright © 2011